中醫(yī)減肥
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專家回答："一直堅持每天騎車半小時是個很好的運(yùn)動習(xí)慣。騎自行車是一項既簡單又能鍛煉身體的活動項目。它能改善人們的心肺功能，以及增強(qiáng)人的耐力，而且也算是有氧運(yùn)動的一種，它可... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2023-10-06 12:00:04
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專家回答："每天做50個仰臥起坐，這樣堅持兩個月以后，可以發(fā)現(xiàn)腹部的馬甲線輪廓就已經(jīng)出來了。但是輪廓不一定會很明顯，繼續(xù)練下去，腹部的肌肉慢慢就能變得清晰起來?？梢愿杏X到... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2023-10-20 12:12:21
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專家回答："每天30個仰臥起坐，如果能夠長期堅持下去，的腰腹部肌肉就能夠變得更加強(qiáng)健，的精力能夠看起來更加的充沛，但是每天只做30個仰臥起坐，運(yùn)動量可能還是偏小了一點，可... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2023-11-28 07:17:59
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專家回答："吃蠶豆可能會增加體重，因為蠶豆也是屬于高熱量的食物，吃蠶豆會導(dǎo)致體內(nèi)熱量的儲存量增加，相對可以減少體內(nèi)脂肪的消耗，也就是說可以使體重增加，所以為了減肥，不建議... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2023-08-15 10:39:52
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專家回答："吃的少只能說是能量的攝入少，并不能使體內(nèi)儲存的脂肪開始消耗，畢竟消耗脂肪不是通過節(jié)食就可以達(dá)到的，必須通過強(qiáng)化的運(yùn)動鍛煉，才能夠有效的消耗體內(nèi)儲存的脂肪，從而... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2023-04-13 14:57:17
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專家回答："吃甘蔗肯定不減肥，雖然說甘蔗不是油脂類的食物，但是甘蔗的含糖量是很高的，這些糖分進(jìn)入體內(nèi)后，也會轉(zhuǎn)化成脂肪而儲存起來，也就是說吃肝臟過多會引起肥胖，并不能減肥... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2023-11-02 12:44:42
體格檢查、血常規(guī)
赤芍藥、雞血藤
市三甲醫(yī)院約（10000-50000元）
肥胖
藥物治療、手術(shù)治療
所有人群
無傳染性
