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關(guān)于血壓，高血壓應(yīng)該都知道，那低血壓呢？低血壓并不比高血壓少見(jiàn)，尤其是我碰到過(guò)很多女生，或多或少都存在一些低血壓的情況。

如果你還不了解高血壓，那一定要接著往下看，今天就讓我?guī)е蠹乙黄饋?lái)深入了解！

先講明白低血壓

低血壓就是指血壓低于正常水平，咱們的心臟是一臺(tái)水泵，你的血管是管道，而血壓就是推動(dòng)血液在管道中流動(dòng)的力量。當(dāng)這個(gè)力量不足時(shí)，就像水泵動(dòng)力不足，血液流動(dòng)緩慢，這就是低血壓。

低血壓有什么癥狀？

低血壓會(huì)讓你感到頭暈、乏力、胸悶等，就像是你身體中的“能量小偷”悄悄地偷走了你的活力。說(shuō)一個(gè)可能大家都經(jīng)歷過(guò)的情況，就是你蹲下一段時(shí)間之后，突然站起來(lái)，這個(gè)時(shí)候是不是覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)、兩眼發(fā)黑，這就是體位性低血壓導(dǎo)致的。

咱們身體其實(shí)就好比一輛需要汽油的汽車(chē)，而低血壓就像是汽油不足，讓你的汽車(chē)無(wú)法正常行駛。這就像是你感到頭暈、乏力，無(wú)法像平時(shí)一樣充滿活力。另外，低血壓也可能導(dǎo)致胸悶，這是因?yàn)椤澳芰啃⊥怠鼻那牡赝底吡四愕难鯕夤?yīng)。

低血壓的原因是什么

低血壓的原因可能有很多，比如身體缺乏水分、飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累等，都可能導(dǎo)致低血壓出現(xiàn)。還有一些人，過(guò)分追求“骨感美”，過(guò)于消瘦，也可能因?yàn)轶w重過(guò)低，出現(xiàn)貧血、低血壓等各種問(wèn)題。

但無(wú)論原因是什么，保持健康的生活方式，多喝水、均衡飲食、適當(dāng)休息，都有助于維持正常的血壓水平。所以如果你有類(lèi)似的困擾，平時(shí)一定要注意多攝入一些營(yíng)養(yǎng)，每天一定要睡夠，實(shí)在不行咱還是得上醫(yī)院，畢竟健康才是重中之重！