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    薏米可以天天吃嗎
    2024-01-03 10:29:15閱讀-
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    薏米可以天天吃嗎

    薏米是否可以天天吃,需要根據(jù)具體情況來進(jìn)行判斷。若進(jìn)行食療保健,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天吃。而如果單純作為食物,則不建議天天吃。

    薏米在臨床屬于一種藥食同源的食物,可以歸脾、胃、肺經(jīng)。若自身存在水腫、小便不利、脾虛泄瀉,以及濕痹拘攣、肺癰、腸癰、贅疣、癌腫等情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天吃,可以達(dá)到利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結(jié)的功效。

    當(dāng)然,若沒有上述的癥狀,僅僅將其作為食物進(jìn)行進(jìn)食,則不建議天天吃。因為薏米性涼,若天天吃可能會影響脾胃,出現(xiàn)腹瀉的癥狀,尤其是對于女性,天天吃薏米可能導(dǎo)致身體虛寒,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等不良的情況。

    因此,作為普通食物來說,在平時可以每周吃一次,這樣對于身體的影響不大,還可以補(bǔ)充營養(yǎng),對于身體有益。

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