![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/20/54/o4YBAFpu_qqARszpAACFjQWyTxA86.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
補充葉酸，肯定是缺葉酸的。懷孕前及懷孕后前三個月要到醫(yī)院開葉酸，要“斯利安”這個牌子最好。到處都有賣的，要是不放心可以去他們的官方網(wǎng)站上買。10塊左右一盒，一盒可以吃1個月。一天一粒，連吃三個月，這個是防止胎兒畸型的。
1、懷孕的早期應診斷。如月經(jīng)過期未來潮，又有惡心、吐、挑食等現(xiàn)象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。
2、早期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化形成的關鍵時期。所以在此期間活動要有一定的規(guī)律，避免過分操老。
3、中期要堅持產(chǎn)前檢查。在此期間還要適當活動，以中速散步，做孕婦操為宜。
4、后期（指臨產(chǎn)前3個月）。此期間，孕婦要控制自己的情緒，不要急躁。
5、注意孕婦精神保健，同孕婦營養(yǎng)同樣重要。有可能時，可將胎教與孕婦保健結合起來進行。
6、要謹慎用藥，孕婦用藥不當容易造成畸形兒，所以一定要謹慎用藥。
7、要注意控制懷孕期間的性生活，盡量避免性生活。
8、經(jīng)常注意口腔衛(wèi)生與適當?shù)谋＝〈胧?/p>
9、孕婦飲食應保持多樣化、平衡化。刺激較大的食物，如幸辣食品要盡量控制食用。孕婦在懷孕期間不要飲酒、吸煙、以免影響胎兒的發(fā)育。
10、孕婦衣著應以寬大、輕軟、簡單、大方為主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。
11、臨產(chǎn)前應把所需東西準備好，以免臨產(chǎn)時措手不及。所準備東西如下：孕婦換穿的內(nèi)衣、內(nèi)褲、生產(chǎn)用的月經(jīng)帶和衛(wèi)生紙（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。還應該準備些雞蛋、紅糖。此外，孕婦在預產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲每日使用溫水清洗下身，保持產(chǎn)前清潔。