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    女人貧血吃什么補(bǔ)血
    2023-05-11 06:12:33播放-
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    女人貧血吃什么補(bǔ)血
    01:30
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    女性出現(xiàn)貧血時(shí)需依據(jù)病因進(jìn)行飲食調(diào)整,常見于以下幾種情況:

    1、缺鐵性貧血:對(duì)于存在缺鐵性貧血的女性,可以攝入牛肝、豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟,此類食物具有補(bǔ)血的作用,并且可以食用富含維生素C的水果蔬菜,以及枸杞、花生等補(bǔ)血食物;

    2、巨幼細(xì)胞性貧血:對(duì)于存在巨幼細(xì)胞性貧血的女性,建議攝入富含葉酸和維生素B的食品,以及含有維生素B的肉類,如動(dòng)物肝臟。

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