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陽氣不足怎么調(diào)理
2023-11-12 02:18:35播放:-
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陽氣不足怎么調(diào)理
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若患者陽氣不足,則會(huì)出現(xiàn)溫煦功能不足,產(chǎn)生畏寒、乏力、四肢倦怠、消化不良等癥狀。通常患者陽氣不足主要由于久病、勞累、飲食不當(dāng)?shù)人拢R娬{(diào)理措施如下:
1、生活調(diào)整:患者應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng),使得氣血運(yùn)行,進(jìn)而補(bǔ)充陽氣。另外,患者應(yīng)多曬太陽,尤其是背部,因?yàn)楸巢渴亲闾柊螂捉?jīng)和督脈走行的部位,所以曬背部會(huì)增加陽氣;
2、飲食調(diào)理:建議患者多進(jìn)食肉類食