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胃癌預(yù)防有以下幾個方面：

1、平時生活起居需按照中醫(yī)養(yǎng)生方法，早睡早起，起居有度；

2、飲食需有節(jié)制，避免三餐不不規(guī)律、饑一頓飽一頓。若追求重口味或經(jīng)常食用燒烤、刺激性食物等，對胃黏膜會產(chǎn)生不利影響；

3、工作壓力較大者需善于自我調(diào)節(jié)，可進行適當?shù)捏w育鍛煉，聽音樂放松。

總體而言，調(diào)節(jié)飲食起居、注意情緒調(diào)節(jié)是預(yù)防胃癌最有效的方法。