蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

冠心病人非常需要進(jìn)行體育鍛煉，但有以下幾條注意事項(xiàng)：

1、盡量選擇較溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等；

2、盡量避免激烈競爭性以及危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，比如籃球、足球、游泳等，因?yàn)樵谟斡具^程中一旦發(fā)生心絞痛，無法立即停止，會(huì)出現(xiàn)意外；

3、運(yùn)動(dòng)之后不要立刻洗熱水澡或抽煙，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后馬上進(jìn)行熱水澡，周圍血管打開，血流進(jìn)入外周血管會(huì)導(dǎo)致心臟供血下降，若馬上抽煙會(huì)導(dǎo)致血中游離脂肪酸升高，從而促進(jìn)兒茶酚胺釋放，同時(shí)煙中尼古丁也會(huì)損害血管內(nèi)皮，均容易誘發(fā)心臟病。

所有運(yùn)動(dòng)都需要長期堅(jiān)持，持之以恒才會(huì)收到較好效果，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。