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快速降低血壓的常見方法如下：

1、服用降壓藥物：通常選擇卡托普利或硝苯地平，當血壓明顯升高，伴有頭暈、頭疼的癥狀，可以舌下含服硝苯地平或卡托普利。通常0.5小時后血壓會有所下降，服藥降壓效果較明顯；

2、按摩穴位：按壓掌心，從掌心一直按壓到手指指尖，或者從中指指根穿過掌心到掌根，按摩5分鐘以上，交替敲擊足三陰穴、懸鐘穴。足三陰穴在內踝凸出骨頭以上4指處，懸鐘穴在足踝外側上3-4指，或者從腳底指尖一直按摩到腳跟。