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    有糖尿病可以吃榴蓮嗎
    2023-11-03 21:09:25播放-
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    有糖尿病可以吃榴蓮嗎
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    水果當(dāng)中,榴蓮是一個(gè)獨(dú)特的水果,因?yàn)榫哂刑貏e的香味,聞著臭,吃起來(lái)香。榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)高的水果,糖分含量也極高。雖然吃榴蓮有開(kāi)胃消食、活血散結(jié)的作用,但是對(duì)糖尿病,榴蓮還是應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。榴蓮含糖量高,極易造成患者的血糖波動(dòng)。所以在食用榴蓮之前,一定要了解自己的血糖情況。如果血糖控制在理想的范圍之內(nèi),在兩餐之間,也就是上午10:30左右,下午4:30左右可以適量的吃一點(diǎn)榴蓮,這樣避免血糖到下一餐餐前的下降,也能提高生活的質(zhì)量。榴蓮水果其實(shí)水分少,糖分高,這一類的水果糖尿病病人都應(yīng)該謹(jǐn)慎食用,其中還有大棗、葡萄、提子等含糖高的水果,糖尿病患者都是應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。

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