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肋骨骨折主要是暴力、外傷所致，目前尚無有效的預防措施，因此需要日常注意安全，避免交通意外以及對身體造成影響的外傷，例如汽車撞壓、鈍器打擊傷等。同時應注意體育鍛煉過程當中的安全，避免運動過程中前胸被硬物撞擊等。日常生活中應加強鍛煉，增強體質，飲食中可以增加含鈣元素的攝入，例如豆制品、奶類等，并保證適宜時間的陽光照射，能提高骨骼強度，增強骨密度，從而有助于預防骨折。對于合并胸內器官損傷的患者，應及時送往醫(yī)院檢查，積極進行相關治療。