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骨質疏松和遺傳有一定關系，但也不是絕對，因為骨質疏松和生活條件、生活習慣等也有關系。人種不一樣，骨質疏松發(fā)生率可能也不一樣，白種人骨質疏松病人發(fā)生率非常高，所以骨質疏松和遺傳有一定關系。不能因為有遺傳因素在里面，就都歸結到遺傳上，后天可以避免某些方面的發(fā)生。早期時生活中的飲食等各個方面和多接觸日光等方面，可以避免體內骨鈣丟失，早期補鈣是預防骨質疏松好的辦法。

補鈣的目的把骨鈣儲備量達到一定程度，等到成年以后，骨鈣量儲備非常充足，等到老年時即使丟失部分，也不會出現(xiàn)很嚴重的骨質疏松，因此應該從小抓起。所以現(xiàn)在講的全民都在補鈣，每個年齡段都在補鈣，不能過量，要適當注意該問題，過量也不好。經常老百姓都能提到吃哪種食物含鈣高，屬于都是現(xiàn)在全民意識提高，對預防骨質疏松有非常大的好處。