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治療產(chǎn)后腰疼穴位較多，大致如下：

1、阿是穴：即痛點(diǎn)；

2、腰部近端穴位：包括命門、腰陽(yáng)關(guān)以及腰眼等穴位；

3、腰部遠(yuǎn)端穴位：包括涌泉、太溪等穴位，另外，按摩委中穴對(duì)治療腰痛有較好效果。

患者可在家中對(duì)穴位進(jìn)行按摩，正向按摩之后進(jìn)行反向按摩，以達(dá)到平補(bǔ)平瀉的治療效果，每次十至十五分鐘，按摩部位發(fā)紅發(fā)熱即可，需注意勿擦破皮膚。