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高血糖孕婦如何吃早餐
2023-11-18 17:31:20播放:-
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高血糖孕婦如何吃早餐
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視頻內(nèi)容
高血糖孕婦主要以低脂低糖早餐為主,具體如下:
1、面條、面包、包子、饅頭等食品含糖量較高,需減少攝入,以無(wú)糖饅頭、燕麥或無(wú)糖包子為主;
2、限制攝入米粉、腸粉等;
3、減少粥飯攝入,以低脂低糖燕麥為主,可飲用低脂低糖牛奶;
4、雞蛋以蛋清為主,少吃蛋黃,避免攝入動(dòng)物內(nèi)臟食品;
5、糯米雞等食物含糖量較高且太過(guò)油膩,需避免攝入。
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