如何預(yù)防心悸
2023-12-12 06:30:27播放:-
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如何預(yù)防心悸
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預(yù)防心悸的方法如下:
1、健康飲食,少吃豬油、動物內(nèi)臟、肥肉等,忌不良嗜好,如吸煙、飲酒等,保證足夠的睡眠;
2、保持心情愉快,少生氣。中醫(yī)認為心情憂郁易傷肝,肝氣郁結(jié)導(dǎo)致脾胃功能失調(diào),生痰生瘀而阻滯心脈引起心悸;
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,防患于未然。如冬天及時添衣、夏天少吃火鍋、有病及時就醫(yī),防止邪氣入侵等;
4、避免使用心臟毒性藥物,如中藥烏頭、西藥阿托品及部分抗心律失常藥物等。
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