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老年腰椎間盤突出屬于退行性改變，講究的是長期的緩解，任何治療方法都不可能百分之百治好。老年腰椎間盤突出治療過程中，應調(diào)整生活起居，然后增加腰背肌的鍛煉，減少引起腰痛、腿痛的誘因。這樣才能提高生活質(zhì)量，減少腰椎間盤突出癥狀進一步加重，維持治療效果。