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來月經以后如果劇烈運動，女性可能會出現(xiàn)腹痛不適、月經量多或者月經淋漓。從中醫(yī)的角度，如果運動量過大，出汗較多，會損失陰血導致腎虧，這樣會出現(xiàn)月經量減少。

如果劇烈運動，還會出現(xiàn)經血倒流，經血倒流到腹部以后下腹部可有腹脹、腹痛，嚴重者可能會出現(xiàn)肛門墜脹感，影響生活質量。出汗較多以后外陰部長期處于潮濕環(huán)境，會出現(xiàn)外陰、陰道炎癥，這樣也會影響生活質量。所以月經期還是要適量運動，不要劇烈運動，要適當休息，勞逸結合。