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腰椎間盤突出壓迫神經，腿疼多久恢復，依據腰椎間盤突出治療方法判定。
一般初次發(fā)作腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，出現腿疼這種情況，建議絕對臥床2周。減少腰椎的椎間盤的壓迫，需要腰椎間盤通過彈性回縮，來恢復這個不突出的狀況，減輕對神經根的受壓。絕對臥床2周癥狀基本得到緩解，如果說沒有緩解，癥狀還很重，說明突出的比較嚴重，有可能需要要做手術來恢復。所以一般椎間盤突出壓迫神經腿疼要嚴格的保守治療。另外可以遵醫(yī)囑做營養(yǎng)神經的藥物肌肉注射、口服來減輕神經根水腫。如果不能恢復，可能需要手術干預?，F在可以做微創(chuàng)的椎間股骨徑的間盤摘除或射頻消融，解除神經根受壓。做完手術以后基本緩解，手術完全恢復需要1-2個月的時間，讓軟組織來恢復。
在腰間盤突出的治療期間，建議患者要加強腰部鍛煉，根據自己的實際情況選擇適宜的運動方法和運動量,。治療期間，注意少食多餐，多吃蔬菜、水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。