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判斷自己是否有腦供血不足，看有沒有腦供血不足的癥狀。腦供血不足常見的癥狀是頭暈，可以是頭部昏沉感，也可以是頭暈伴有視物旋轉(zhuǎn)或閉眼時(shí)傾倒感，頭暈的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，多在數(shù)十分鐘到數(shù)小時(shí)不等。頭暈為發(fā)作性，和體位變化沒有直接關(guān)系?；颊邽槔夏耆耍嘣诹畾q以上，還常有基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、高血脂，有的還有長(zhǎng)期抽煙、飲酒等不良習(xí)慣，基礎(chǔ)疾病會(huì)造成血管發(fā)生慢性病變。下一步就是完善血管以及大腦的相關(guān)檢查，判斷有沒有腦供血不足的依據(jù)，血管檢查可以提示有動(dòng)脈硬化，伴有斑塊形成或動(dòng)脈狹窄或閉塞，腦部磁共振可以提示有慢性的腦缺血改變，比如多發(fā)性小缺血灶、腦白質(zhì)脫髓鞘等，上述都是能診斷腦供血不足的依據(jù)。