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腳底內(nèi)側(cè)疼實(shí)際上就是常說的足底筋膜炎，也叫跖筋膜炎。腳底內(nèi)側(cè)疼是內(nèi)側(cè)韌帶出現(xiàn)損傷性的炎癥，出現(xiàn)疼痛。因?yàn)槿梭w的腳是有縱弓存在的，在走路時(shí)，正常的情況下如果沒有平足，這個(gè)地方是不著地的。如果走路或者什么時(shí)候出現(xiàn)腳底下內(nèi)側(cè)疼痛，說明腳底內(nèi)側(cè)的筋膜、韌帶出現(xiàn)了炎癥，叫跖筋膜炎。
有很多原因，一個(gè)是走路太多，第二個(gè)原因有可能白天提重物太多，或者扛得重物太多，導(dǎo)致足底韌帶出現(xiàn)了損傷性炎癥。另外還有個(gè)原因，很多人是因?yàn)榇┬缓线m引起的疼痛，有些人喜歡穿廣告里面鞋頭和鞋跟可以直接折到一起，特別軟的鞋，這種鞋的鞋底狀態(tài)對(duì)腳底韌帶是沒有什么保護(hù)作用的。因?yàn)槟_縱弓維持需要韌帶的完好，如果穿上這種鞋，鞋底對(duì)腳韌帶的保護(hù)完全是沒有的，所以有些人剛穿上這個(gè)鞋的時(shí)候很舒服，走路超過半小時(shí)腳心就開始疼、開始累，就是因?yàn)檫@個(gè)鞋對(duì)腳底韌帶沒有保護(hù)。這時(shí)應(yīng)該換一雙鞋底有一定硬度的鞋，不能無限的這么軟，這種鞋底才對(duì)韌帶有保護(hù)作用。很多人換一雙鞋癥狀就好了，走再遠(yuǎn)的路也沒那么疼，是因?yàn)樾妆Ｗo(hù)了韌帶。