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膽囊結(jié)石是非常復(fù)雜的過程，其中遺傳的因素、病理的因素、解剖的因素，都是需要關(guān)注的。針對膽囊結(jié)石的預(yù)防，應(yīng)該盡量去明確膽囊結(jié)石的高發(fā)因素，像女性＞40歲，或者肥胖的患者，以及有家族膽囊結(jié)石遺傳病史的患者，以及不能按時吃早餐、規(guī)律休息的患者，都是膽囊結(jié)石的高發(fā)因素，而其中年齡、性別、遺傳是沒有辦法改變的因素，針對像飲食規(guī)律的問題，還有飲食種類的問題，這是我們能做的，因此建議患者避免高蛋白、高脂以及高能量的飲食，至少盡量不要長期攝入。同時對于體重，現(xiàn)在肥胖幾乎已經(jīng)成為萬病之源，在膽囊結(jié)石中也扮演了非常不光彩的角色，希望大家也能盡量保持自己的體重。同時在規(guī)律飲食，按時休息上，也是盡量能去做到的。