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芹菜富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，胡蘿卜素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等多種微量元素，同時具有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，消水腫，平血止血，解毒宣肺，健胃利血，清腸利便，潤肺止渴，還有對降低血壓、健腦、鎮(zhèn)靜等多方面的功效。
經(jīng)常吃芹菜，對預(yù)防高血壓，動脈硬化都有一定的調(diào)理作用。在月經(jīng)期可以吃芹菜，因為芹菜不屬于涼性的食物，里面含有大量的維生素，可以增強人的抵抗力。同時芹菜還可以起到潤腸通便的作用，在月經(jīng)期有的女性相對比較燥熱，容易發(fā)生便秘，芹菜可以起到潤腸通便的作用。而且芹菜在夏天用芹菜葉煮湯的話，具有清熱解毒的作用。
所以在月經(jīng)期完全可以吃芹菜，對月經(jīng)沒有任何的影響。但是芹菜一次也不要吃得過多，因為里面含有纖維素相對比較多，如果吃得過多，有可能會引起不消化的情況存在。