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血瘀體質(zhì)可以吃三七粉，但要注意劑量。三七并非只是活血藥，還能止血，是一個(gè)雙向調(diào)節(jié)的中藥，三七粉大劑量活血，小劑量止血，大劑量掌握的用量是至少3g，才能起到活血的作用。
如果低于3g，不僅不活血，還能夠收斂止血，對(duì)于血瘀體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)非常有害，會(huì)造成血瘀越來(lái)越嚴(yán)重，甚至并發(fā)血栓栓塞性的疾病，出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、腦梗死等并發(fā)癥。所以選擇三七粉保健一定要注意劑量，三七粉是藥，不是保健品，應(yīng)在專業(yè)的中醫(yī)師或者藥師的指導(dǎo)下應(yīng)用，切勿盲目選用。