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站久了腳掌痛要分清是什么原因，常見(jiàn)的是足底筋膜炎帶來(lái)的久站后疼痛，考慮是長(zhǎng)期還是短期的。短期是因?yàn)槁殬I(yè)長(zhǎng)期站立的因素，體重過(guò)大、壓力過(guò)高，天氣變化時(shí)有受涼，也會(huì)導(dǎo)致短期的筋膜炎癥。短期的筋膜炎癥可以泡腳，加入中草藥來(lái)增加泡腳的效果，減少疼痛的刺激因素來(lái)緩解疼痛。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以應(yīng)用活血化瘀的外用貼膏，可以進(jìn)行理療、推拿等，也可以口服西藥的非甾體類抗炎藥。
如果長(zhǎng)期足底疼痛，足底有變形時(shí)，要考慮是否有扁平足，扁平足出現(xiàn)時(shí)能非常明確的看到自己的腳掌像一塊大平板，所謂像熊掌一樣。此時(shí)，應(yīng)該到足踝的?？崎T(mén)診進(jìn)行足底的壓力測(cè)試，根據(jù)壓力測(cè)試結(jié)果配戴相應(yīng)的鞋墊，緩解壓力的不正常分布，作為彈性緩沖的補(bǔ)充。除了常見(jiàn)的因素外，不要忽視有血管因素，當(dāng)有糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等病情時(shí)血管會(huì)出現(xiàn)堵塞，中老年血栓形成，也會(huì)導(dǎo)致血流不通暢，出現(xiàn)足底的缺血性疼痛。這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院做下肢血管的超聲來(lái)判斷是否通暢，再根據(jù)病情做相應(yīng)的處置。