出診醫(yī)院：北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 骨科?
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踝關節(jié)活動程度大于正?；顒臃秶?，過度牽拉踝部韌帶，導致韌帶及周圍軟組織損傷，可發(fā)生急性踝關節(jié)扭傷。若急性損傷修復不好，韌帶松弛，易致復發(fā)性損傷，發(fā)生慢性踝關節(jié)損傷。體育活動，特別是需要跳躍或足部靈活的...
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踝關節(jié)扭傷的高風險人群如下： 1、有過腳踝受傷病史者：常存在韌帶松弛的人群，容易再次出現(xiàn)踝關節(jié)損傷。2、平時不經常運動鍛煉，腳踝力量弱、柔韌性差者：此類人群運動能力相對較差，易受傷，造成踝關節(jié)扭傷。...
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一、踝關節(jié)扭傷的日常護理 1、訓練踝部肌肉力量和關節(jié)靈活性。 2、運動時需選擇合適的運動鞋，和沒有障礙物的場地。 3、運動時可佩戴保護性外部支具或增強型護踝。4、如果踝關節(jié)力量薄弱，在運動時可以佩戴保...
贊（307） 2023-07-28 14:29:19
踝關節(jié)扭傷是因為踝關節(jié)運動超過正?；顒佣纫鸬膿p傷，癥狀主要包括典型癥狀和其他癥狀，具體如下： 一、踝關節(jié)扭傷的典型癥狀 1、疼痛：所有關節(jié)扭傷的共同癥狀，多數患者會立即出現(xiàn)疼痛感。2、腫脹：中、重度...
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交感神經型頸椎病的高風險人群包括以下幾類： 1、中老年人：中老年人大多都是由于年齡大，頸椎出現(xiàn)不同程度的退行性改變，再由于平時著涼，頸椎磨損、炎癥，很容易患上交感神經型頸椎病。2、劇烈運動者：可能會發(fā)...
贊（551） 2023-07-28 14:28:31
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