出診醫(yī)院:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 骨科?
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踝關節(jié)活動程度大于正?;顒臃秶?,過度牽拉踝部韌帶,導致韌帶及周圍軟組織損傷,可發(fā)生急性踝關節(jié)扭傷。若急性損傷修復不好,韌帶松弛,易致復發(fā)性損傷,發(fā)生慢性踝關節(jié)損傷。體育活動,特別是需要跳躍或足部靈活的...
贊(625) 2023-07-28 14:29:19
踝關節(jié)扭傷的高風險人群如下: 1、有過腳踝受傷病史者:常存在韌帶松弛的人群,容易再次出現(xiàn)踝關節(jié)損傷。2、平時不經常運動鍛煉,腳踝力量弱、柔韌性差者:此類人群運動能力相對較差,易受傷,造成踝關節(jié)扭傷。...
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一、踝關節(jié)扭傷的日常護理 1、訓練踝部肌肉力量和關節(jié)靈活性。 2、運動時需選擇合適的運動鞋,和沒有障礙物的場地。 3、運動時可佩戴保護性外部支具或增強型護踝。4、如果踝關節(jié)力量薄弱,在運動時可以佩戴保...
贊(307) 2023-07-28 14:29:19
踝關節(jié)扭傷是因為踝關節(jié)運動超過正?;顒佣纫鸬膿p傷,癥狀主要包括典型癥狀和其他癥狀,具體如下: 一、踝關節(jié)扭傷的典型癥狀 1、疼痛:所有關節(jié)扭傷的共同癥狀,多數患者會立即出現(xiàn)疼痛感。2、腫脹:中、重度...
贊(571) 2023-07-28 14:29:19
交感神經型頸椎病的高風險人群包括以下幾類: 1、中老年人:中老年人大多都是由于年齡大,頸椎出現(xiàn)不同程度的退行性改變,再由于平時著涼,頸椎磨損、炎癥,很容易患上交感神經型頸椎病。2、劇烈運動者:可能會發(fā)...
贊(551) 2023-07-28 14:28:31
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