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骨折后，為了促進(jìn)骨頭愈合，患者可以適量攝入一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白和維生素的食物。以下是一些具體的建議：

1. 高蛋白質(zhì)食物：如雞肉、魚(yú)肉、牛肉、豆類(lèi)等，這些食物富含蛋白質(zhì)，有助于傷口愈合。同時(shí)，蛋白質(zhì)也是骨折愈合的重要物質(zhì)之一，能夠幫助骨骼和肌肉的修復(fù)。

2. 高鈣食物：如豆腐、牛奶、小魚(yú)干等，這些食物富含鈣質(zhì)，有助于增加骨密度，促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)，鈣也是骨骼的主要組成部分，對(duì)于維持骨骼健康非常重要。

3. 富含膠原蛋白的食物：如豬皮、豬骨湯、牛筋等，這些食物含有豐富的膠原蛋白，有助于促進(jìn)骨折愈合。膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分，對(duì)于維持關(guān)節(jié)和骨骼的健康非常重要。

4. 新鮮蔬菜和水果：如菠菜、胡蘿卜、柑橘類(lèi)水果等，這些食物富含維生素C和維生素K等維生素，有助于促進(jìn)骨折愈合。維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，而維生素K則可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。

需要注意的是，骨折后患