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手臂長疙瘩不痛不癢，可能是出現(xiàn)了尋常疣。這是一種由人乳頭瘤病毒引起的一種病毒性皮膚疾病，可以在手背、手臂上出現(xiàn)黃豆粒大小的灰褐色丘疹，表面粗糙，質地硬，呈乳頭瘤狀的增生。在治療上可以外用維A酸軟膏，或者是外涂5-氟尿嘧啶軟膏，同時還可以選擇到皮膚科進行液氮冷凍的治療或二氧化碳激光的治療。如果疣體比較大，還可以到皮膚科進行手術切除徹底治療。

在治療期間，還可以多食入一些含有營養(yǎng)的食物，如谷類、瘦肉、雞蛋等。同時忌辛辣、刺激性的食物，忌酒。在外出的時候注意防曬，可以外涂防曬霜或隔離霜，還可以選擇物理防曬，如打傘、坐車、戴帽子。

經(jīng)過上述治療后，如果部分患者未見緩解，建議患者到正規(guī)三甲醫(yī)院的皮膚科進行醫(yī)美治療，如果酸換膚的治療、光子嫩膚激光的治療等。