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有些孕婦會發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常感到腋下、手心、腳部等特別容易出汗，這些現(xiàn)象是正常的。這是因為孕婦的基礎代謝率增高，自主神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定等因素導致的。出汗有助于體內(nèi)廢物的代謝，所以盡管這是正常的現(xiàn)象，但孕婦們還是需要注意以下幾點：

1、不要因為怕出汗就長時間地待在有空調(diào)的房間里。雖然空調(diào)可以降低溫度，但長時間待在空調(diào)房里可能會讓身體適應不了室外的溫度，更容易感冒。

2、要及時補充水分，多吃水果和蔬菜。出汗會導致身體的水分流失，所以孕婦們要多喝水，保持身體的水分平衡。同時，多吃水果和蔬菜可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體健康。

3、要勤換內(nèi)衣、勤洗澡。出汗會導致身體的不適，所以孕婦們要勤換內(nèi)衣、勤洗澡，保持身體的清潔和干燥。如果出現(xiàn)汗疹等皮膚問題，要及時去看醫(yī)生。

總之，雖然這些出汗現(xiàn)象是正常的，但孕婦們還是需要注意保持身體健康，避免過度依賴空調(diào)，及時補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，保持身體的清潔和干燥。如果出現(xiàn)異常情況，要及時咨詢醫(yī)生。

參考資料：中國早教網(wǎng)孕產(chǎn)中心主編,懷孕一天一頁,第二軍醫(yī)大學出版社,2009.01