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在進行體檢或男科檢查時，經常會看到一項叫作“正常精子比例”或者“正常形態(tài)精子比例”的指標，它可以反映男性排出的精子中，外形正常的精子占了多少比例。這項檢查的正常數據是4%，只要高于4%，都可以看作是正常情況。

男性的精子外形是否正常，對生育來說至關重要，不正常的精子很難進行正常活動，更別說穿過重重障礙，鉆入卵細胞完成受精了。正常的精子長得像蝌蚪一樣，有頭、頸、體、尾四個部分。其中頭部略扁，輪廓規(guī)則，頸部和體部加起來和頭部一樣長，尾部細長，能活動，可以推動精子向前運動。

在WHO世界衛(wèi)生組織第5版精液參數標準中，正常精子比例只要≥4%，就屬于正常范圍，也就是單純看這個指標，既不影響男性生育，也不影響男性健康。看起來這個指標十分寬松，但這只是判斷男性生殖能力的標準之一，還需要查看其他指標。

比較主要的指標有以下這些：男性一次排出的精液總量，需要至少達到1.5ml；男性一次排出的精液中，含有的精子總數至少要有39*10^6個；能夠向前運動的精子要至少達到32%。此外，還要考察男性精液的pH值、白細胞含量、鋅含量、果糖含量、中性葡萄糖苷酶含量等等。這些指標能夠衡量男性產生正常精子的能力和生殖系統(tǒng)的健康程度，綜合評估后，才能對男性的生殖能力做出比較準確的判斷。

如果一次檢查的指標出現異常，也不必過于擔心。男性的生活作息習慣對精子質量的影響很大，熬夜、吸煙、飲酒、壓力大等等都會使精子質量下降，在調整飲食作息和情緒后又會很快上升。有生育要求的男性日常要注意放松心態(tài)，戒煙戒酒，早睡早起，飲食有規(guī)律，有利于提高精子質量，成功備孕。如果長期指標異常，則需要及時就醫(yī)查明原因。

參考文獻

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