![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1C/5C/63E16A57A30338528696FCBBCCFC1C5C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
關(guān)于洗頭發(fā)和脫發(fā)之間的關(guān)系，總是爭(zhēng)論不休。在這里我要為大家說(shuō)明，長(zhǎng)時(shí)間不洗頭確實(shí)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這是為什么呢？別急，接著往下看！
這是因?yàn)樵谖覀兠總€(gè)人的頭上都有頭螨和細(xì)菌，如果平時(shí)定期洗頭發(fā)可以減少這些頭螨和細(xì)菌的數(shù)量，還可以清理表皮油脂，使毛孔通暢。
如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，就會(huì)導(dǎo)致很多的頭螨和細(xì)菌在頭皮上安營(yíng)扎寨，并大量繁殖，頭皮毛孔分泌的油脂也會(huì)越來(lái)越多，頭螨也會(huì)通過(guò)啃食頭皮屑，同時(shí)代謝各種垃圾將毛囊堵塞，加重頭皮油脂的分泌，因此就會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮或發(fā)炎。
毛囊一旦不健康了，頭發(fā)就會(huì)提前脫落，有些人還會(huì)大量掉發(fā)，露出稀疏的頭皮，顏值容貌受到影響。如果炎癥比較嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致毛囊壞死，有的地方就不會(huì)長(zhǎng)出新的頭發(fā)了，最終形成瘢痕。所以說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間不洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)！
說(shuō)到這里，有些人就會(huì)提出疑問(wèn)，多少天洗一次頭合適呢？
其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，如果發(fā)質(zhì)偏油性，可以2天左右洗一次頭；如果是干枯發(fā)質(zhì)，平時(shí)頭發(fā)也不愛(ài)出油，可以3-4天洗一次。此外，如發(fā)現(xiàn)頭皮發(fā)癢或發(fā)現(xiàn)用指甲撓的時(shí)候夾縫里有大量的油脂和“白泥”，也要盡快洗頭，這通常是油脂垃圾堆積過(guò)多導(dǎo)致的。
而我們?cè)谙搭^時(shí)，也應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
洗頭時(shí)要選用合適的洗發(fā)液，避免過(guò)多使用堿性洗發(fā)劑，油性頭發(fā)可選用去污力略強(qiáng)的洗發(fā)劑；干性頭發(fā)可選用滋潤(rùn)型洗發(fā)劑；中性頭發(fā)可選用溫和的洗發(fā)劑。
水溫37℃-38℃最適宜，過(guò)燙的水容易使頭發(fā)受損傷而變得松脆易折斷。
洗頭時(shí)要將洗發(fā)水按摩至起泡后再涂在頭發(fā)上，不要直接倒在頭發(fā)上，洗頭發(fā)時(shí)也不要用指甲猛抓頭發(fā)，以免損傷頭皮。
將洗發(fā)水徹底沖洗干凈，否則洗發(fā)水中的堿性成分會(huì)殘留在頭皮和頭發(fā)，損傷頭發(fā)，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。
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