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腳面凸起一個不痛不癢的包塊，原因較多，常見于疣、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等情況，建議去醫(yī)院由醫(yī)生診治后給予正確治療方案，避免盲目用藥，產生不良后果。

1、疣：是人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚表面贅生物，可通過直接或間接傳染，一般不痛不癢且質地較硬，如果出現(xiàn)在腳面，就可以表現(xiàn)為上述癥狀。治療上可以根據情況，選擇藥物治療，如氟尿嘧啶軟膏、維A酸乳膏等，還可以采取激光治療、冷凍治療等，也可以采取手術切除或刮除治療；

2、皮脂腺囊腫：腳面上有毛囊，當免疫力低下或細菌順著毛囊入侵時，可導致皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺不能順利排出引起皮脂腺囊腫，可表現(xiàn)為腳面上的包塊，囊腫中間可見毛發(fā)，通常觸摸時有疼痛癥狀，但當皮脂腺囊腫沒有出現(xiàn)急性炎癥時可以不痛不癢，質地一般堅硬，活動度欠佳。如果無急性炎癥，可以行手術切除治療，如果出現(xiàn)急性炎癥時可以使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等控制炎癥，待炎癥消退后行手術切除治療；

3、脂肪瘤：是起源脂肪組織的良性腫瘤，具體發(fā)病原因暫時未明確，腫塊質地較軟，活動度良好，早期無自覺癥狀，可表現(xiàn)為上述癥狀。脂肪瘤較小且沒有明顯癥狀，可以暫時觀察，不予處理，如果脂肪瘤逐漸增大，對周圍組織造成壓迫，可以行手術切除治療。

除上述原因外，纖維瘤等腫瘤疾病壓迫下肢靜脈，也可能引起上述癥狀。建議明確原因并積極進行治療，治療期間要注意保持良好的心態(tài)，注意休息，避免熬夜，還要注意飲食規(guī)律、營養(yǎng)、清淡，避免辛辣刺激性食物。另外，注意不要穿過緊的鞋子，以免刺激腳面，不利于恢復。