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月經周期從出血的第一天開始算，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期，一般為21-35日，平均28日，包含卵泡期、排卵期、黃體期和月經期四個階段。

卵泡期

是月經來潮的第一天至排卵日，一般為月經周期的第1天到第14天，由于該期卵泡快速生長及分泌的雌激素逐漸增加，卵泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。

排卵期

卵泡持續(xù)發(fā)育，并在月經周期的第14天左右成熟，此時卵巢開始排卵，通常持續(xù)1-2天，即為排卵期。

黃體期

是指排卵后到月經來潮的前一天，一般為月經周期的第15天到第28天，排卵后形成的黃體分泌大量孕激素和雌激素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經周期隨著月經來潮結束。

月經期

每次月經持續(xù)時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。如果這個時期排卵后沒有發(fā)生受精、著床，則黃體萎縮退化，子宮內膜脫落，出現經血。經量為一次月經的總失血量,正常月經量為20-60ml，超過80ml為月經過多。

一般月經期無特殊癥狀，但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛,并可出現腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。少數患者可有頭痛及輕度神經系統不穩(wěn)定癥狀。

由于月經周期會受到女性身體狀況、飲食因素、環(huán)境因素等方面的影響，所以不是特別的固定，且因人而異。因此，建議女性朋友要養(yǎng)成一種記錄自己月經周期的習慣，可以知道自己大概是什么時候來月經，如果有不正?，F象，就可以及時就醫(yī)進行檢查哦。

參考文獻

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