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手沖指的是手淫，遺精和手淫在結果上沒有區(qū)別，都是射精，但二者在發(fā)生方式、對身體的影響以及對心理的影響有一定的區(qū)別。如果頻繁存在這兩種情況，導致身體健康受到影響，需要及時就診，配合醫(yī)生進行處理。

1、發(fā)生方式：遺精是在既沒有性交又沒有自慰的情況下，精子不自主溢出的一種現象。而手淫是一種自慰方式，是通過手在外部反復對陰莖進行刺激，從而達到射精的一種狀態(tài)，同時伴隨有射精的快感。

2、對身體的影響：偶爾遺精屬于正常現象，頻繁遺精可能會導致乏力、睡眠不佳等，對身體健康不利。偶爾手淫可以促進精液排出，以免精液蓄積而持續(xù)刺激周圍組織，但頻繁手淫可能導致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙等。

3、對心理的影響：由于二者的發(fā)生方式不同，對于心理的影響存在差異，比如出現遺精后，可能會感覺緊張、羞愧。而適度頻次的手淫可以放松心情，緩解精神壓力。但如果頻繁存在這兩種情況，可能會導致精神萎靡等情況出現。

如果無法