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長期熬夜真的會導(dǎo)致腦出血嗎？
2023-07-30 10:16:43閱讀：-
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長期熬夜真的會導(dǎo)致腦出血嗎？
據(jù)了解，現(xiàn)在有七成90后是12點后才睡覺，其中超兩成90后是凌晨1點后才睡覺。如果按照我國第六次人口普查人數(shù)進行計算，也就意味著有1.2億90后在過著熬夜生活。他們總覺得自己年輕，疾病離自己很遙遠，心存僥幸的過著生活，甚至把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣，但隨著現(xiàn)在出現(xiàn)腦出血的年輕人越來越多，也給他們敲響了警鐘，不少年輕人會問，長期熬夜真的會導(dǎo)致腦出血嗎？
首先，長期熬夜對人們的腦血管肯定是不好的，因為人有一個生理周期，白天腎上腺素的分泌高一些，有交感興奮，這樣的人緊張或者活力多一些，到晚上的時候，腎上腺素的分泌就會減少，人就會變的平緩，如果這時候熬夜的話，交感系統(tǒng)還是高度的興奮，腎上腺素在分泌，它會使很多小血管在收縮，血壓是增高的，長期以往就會使一些小血管壁增厚，最后導(dǎo)致高血壓，高血壓又進一步使血管變的狹窄或者變的薄弱，薄弱的地方有可能出血，所以熬夜是會導(dǎo)致腦出血的。
而且長期熬夜其實就是在透支自己的身體，我們晚上睡覺是讓我們的身體休息放松，代謝和排毒，