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月經期喝醋最大的好處是軟化血管、改變味覺、增強食欲、殺菌止癢、減少經期發(fā)生婦科炎癥的幾率。但是月經期喝醋不建議多喝，不建議空腹喝，否則容易造成胃酸分泌過多，導致反酸、惡心、腹脹、上腹部不適等不舒服的情況。

平時在月經期要注意多休息，勤換衛(wèi)生巾及內褲，用肥皂水清洗，在陽光下暴曬，減少發(fā)生婦科炎癥的幾率。多運動，增強身體抵抗力及體質，減少發(fā)生感冒、發(fā)熱、咳嗽等疾病。經期不要同房，在月經完全干凈1-2天以后再同房，否則不利于身體健康。