老年癡呆的注意事項(xiàng)
2023-04-12 08:55:35閱讀:-
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老年癡呆的注意事項(xiàng)
老年癡呆患者注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn):
1、生活要有規(guī)律:按時作息、勞逸結(jié)合、保證充足睡眠,睡前不要喝濃茶、咖啡等剌激性飲品;
2、飲食適當(dāng):既要保證足夠營養(yǎng),又要限制某些對老年人不利的食品,尤其是已有高血壓、高血脂等疾病患者,要少食動物脂肪,對富含膽固醇食物要加以限制;
3、適當(dāng)參加體育運(yùn)動:生命在于運(yùn)動,但要量力而行,循序漸進(jìn),做一些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉,如體操、慢跑、舞劍、太極拳,散步等;
4、情緒要平穩(wěn):不要觀看剌激性很大的電視節(jié)目、電影和參加賭博。適當(dāng)參加文娛活動,不要日以繼夜,影響休息;
5、多與外界交流,多參加讀書、旅游等活動。
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