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對于手指肌腱的炎癥，首先，一定要避免著涼。其次，針對這種炎癥可以考慮用中藥燙洗，中藥燙洗可以促進(jìn)炎癥吸收，另外，能夠起到活血通絡(luò)，消腫止痛的作用，中藥燙洗多數(shù)選擇活血化瘀的中藥物，像桂枝、雞血藤、紅花、當(dāng)歸、艾葉、桃仁。

用這些中藥燙洗完以后可以適當(dāng)外用扶他林軟膏，扶他林軟膏具有很好的消炎鎮(zhèn)痛作用，能夠明顯改善肌腱的炎癥。針對手指的肌腱炎，平時一定要注意減少手指受力以及手指屈伸的次數(shù)。