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坐骨神經(jīng)痛是因為臀部或腰椎的病變引起，臀部因為肌肉的卡壓，腰椎病變的是因為椎間盤突出、腰椎滑脫或狹窄刺激神經(jīng)根引起的，無論是哪一種情況都不適合久坐，特別是身體前傾的久坐，對腰椎和腰骶部臀部的壓力比較大，時間久會造成肌肉的損傷、炎癥的滲出，刺激本來已經(jīng)受壓的神經(jīng)根和神經(jīng)造成嚴(yán)重的疼痛。

同時長期的不良姿勢還會造成局部的粘連和增生，引起神經(jīng)變性，不容易恢復(fù)。無論是疼痛加重還是不良姿勢造成的炎癥物質(zhì)積聚，都與久坐、長期勞累等有關(guān)系，有坐骨神經(jīng)痛，需要及時改善不良姿勢，避免這種情況。