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預(yù)防肝病怎么吃是很多肝病患者較為關(guān)心的問(wèn)題。肝臟是喜糖器官，可以適當(dāng)吃些糖，但不能太多，以免導(dǎo)致脂肪肝。肝病病人要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素，像維生素A、維生素B、維生素E應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充。維生素A對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)有護(hù)肝的作用，還可以防止肝癌，在很多食物中都有豐富的維生素A，像胡蘿卜、番茄、豬肝之類(lèi)；維生素B可以說(shuō)是肝的加油站，它能促進(jìn)肝代謝，在很多食物中也有，像豆類(lèi)、瘦肉，維生素B也是含有豐富，所以要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充。

但這里也要提醒一下，像維生素A不能過(guò)量，劑量太大會(huì)損害肝臟，維生素B也是一樣，雖然它不會(huì)明顯損害肝臟，但一天也不能太多要適當(dāng)補(bǔ)充。維生素E更是肝臟的保護(hù)神，可以防止肝衰竭，維生素E在很多堅(jiān)果中都有，像麥芽或大豆，都含有豐富的維生素E。

另外肝病也要清淡飲食，但與平時(shí)說(shuō)的清淡飲食不一樣，這里的青指的是青菜，因?yàn)楦蜗矚g青色，也就是蔬菜，綠葉蔬菜對(duì)肝也有很好的保護(hù)作用，蔬菜要經(jīng)常吃。蛋指的是以雞蛋為主的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以修復(fù)肝功能，保護(hù)肝臟，因此可以適當(dāng)吃瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)食物。