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考前焦慮屬于正?，F(xiàn)象，很多人在考試前因為心理壓力或者精神壓力過大會出現(xiàn)焦慮癥的情況，所以這時可以適當(dāng)吃如下藥物進(jìn)行放松：

1、可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1、維生素B6、維生素B12，上述藥物都有補(bǔ)充末梢神經(jīng)功能、調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂的作用，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)末梢的良好作用。

2、還可以口服一定的谷維素，谷維素不會使身體產(chǎn)生成癮性和依賴性，對神經(jīng)功能的營養(yǎng)有很好的作用和療效。

3、在睡覺前可以服用一定的褪黑色素，例如褪黑素、維生素B6片有很好的抗焦慮作用。

4、還可以在睡覺前喝溫牛奶，能緩解考前的焦慮。