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一般食物對骨質增生的影響并不是很大，也就是不存在吃什么食物容易導致骨質增生，也不存在吃什么食物可以降低骨質增生的發(fā)生率。骨質增生是臨床上比較常見的一類疾病，它通常發(fā)生于一些負重比較大的關節(jié)，或者是活動比較多的關節(jié)，它是關節(jié)周圍的韌帶、肌腱等軟組織，為了平衡機體而產(chǎn)生一種代償性反應，因此從某種程度上而言，它是人體的一種自我保護反應，因此沒必要過于擔心，隨著年齡的增長，或多或少在一些活動比較頻繁的關節(jié)都會出現(xiàn)骨質增生。

食物治療存在的意義相對有限，社會上流傳一種說法，就是過度的補充鈣劑可能會導致骨質增生或者程度加重，這種說法是錯誤的。相反，有些專家認為骨質增生和骨質疏松存在一定的聯(lián)系，對于骨質疏松患者適當補充一些含鈣比較高的食物，反而有助于骨質增生的恢復。