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一般食物對(duì)骨質(zhì)增生的影響并不是很大，也就是不存在吃什么食物容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生，也不存在吃什么食物可以降低骨質(zhì)增生的發(fā)生率。骨質(zhì)增生是臨床上比較常見的一類疾病，它通常發(fā)生于一些負(fù)重比較大的關(guān)節(jié)，或者是活動(dòng)比較多的關(guān)節(jié)，它是關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱等軟組織，為了平衡機(jī)體而產(chǎn)生一種代償性反應(yīng)，因此從某種程度上而言，它是人體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，因此沒必要過于擔(dān)心，隨著年齡的增長，或多或少在一些活動(dòng)比較頻繁的關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生。

食物治療存在的意義相對(duì)有限，社會(huì)上流傳一種說法，就是過度的補(bǔ)充鈣劑可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生或者程度加重，這種說法是錯(cuò)誤的。相反，有些專家認(rèn)為骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松存在一定的聯(lián)系，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者適當(dāng)補(bǔ)充一些含鈣比較高的食物，反而有助于骨質(zhì)增生的恢復(fù)。