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皮膚過敏患者的飲食最重要是清淡飲食、健康飲食，煎炸、燒烤、辛辣的飲食盡量避免，酒一定要避免，蝦蟹等發(fā)物也要避免，以容易消化、容易代謝的飲食為主，以健康食品為主，綠色食品為主，盡量不吃垃圾食品。酒精有加速血循環(huán)的作用，有時候中醫(yī)認(rèn)為其是發(fā)物，有加速瘙癢、擴散的征象。煎炸、油膩的食品本身不容易消化代謝，不消耗、不容易代謝的物質(zhì)在體內(nèi)積存在中醫(yī)中稱為產(chǎn)生濕熱，濕熱體質(zhì)過多導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)不了，就會出現(xiàn)皮膚過敏。皮膚過敏的主要癥狀為瘙癢，很多病人會出現(xiàn)一種搔抓的欲望。

如果瘙癢劇烈，患者劇烈搔抓，經(jīng)常會抓到出血。以前中山兩個知名的教授對這個問題很感興趣，即瘙癢的時候為什么抓到痛反而就不癢了。現(xiàn)代的研究表明瘙癢跟疼痛的傳導(dǎo)神經(jīng)是同一條，過敏程度較輕的時候引起瘙癢，程度很重的時候疼痛會掩蓋瘙癢，所以有些過敏患者極癢的時候經(jīng)常抓到局部出血、局部皮破，抓到這樣的程度之后出現(xiàn)了疼痛，反而瘙癢癥狀會明顯的緩解或者被掩蓋。

因為疼痛的感覺大于瘙癢，所以有些皮膚過敏患者劇烈搔抓過后