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張先生今天早上起來小便時，發(fā)現(xiàn)自己尿尿出血了，慌亂不已，連忙跑到我們醫(yī)院就診。我們醫(yī)生把這一現(xiàn)象稱為血尿，它由許多原因?qū)е碌?，要根?jù)病史和癥狀來綜合判斷。

那么，血尿背后的真相是什么呢，下面我來為大家揭秘，并告訴大家怎么做好咱們的生活護理。

揭秘血尿背后的真相

1、食物因素：火龍果是一種含有紅色色素的食物，當咱們食用火龍果后，這些紅色色素可能會隨尿液排出，從而使尿液呈現(xiàn)紅色。同樣地，甜菜和黑莓也含有能夠使尿液變紅的色素。

然而，這些食物引起的尿液變紅通常是暫時性的，并且不會伴隨其他癥狀。

2、運動因素：由于劇烈運動導致腎臟輕微挫傷，如長跑，引起血尿，血尿通常呈一過性改變，即可能是暫時性的。

3、疾病因素：例如膀胱炎、腎炎、腎臟腫瘤、前列腺炎、泌尿結(jié)石等，這些疾病會導致泌尿系統(tǒng)中的紅細胞進入咱們尿液中，還會導致尿道和膀胱黏膜受損，引發(fā)出血，從而出現(xiàn)血尿。

血尿患者個人衛(wèi)生指南，讓你遠離感染

血尿患者的尿液容易污染內(nèi)褲，因此需要勤換內(nèi)衣褲，保持清潔。建議每天更換一次，并使用溫和的洗滌劑清洗，以避免刺激皮膚。同時需要特別注意尿道口的清潔和干燥，避免細菌滋生和感染。建議使用溫水清洗尿道口，并保持干燥。

血尿患者必看！飲食調(diào)理助你恢復健康

血尿患者的飲食應以清淡、易消化為主，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如雞蛋、菠菜、胡蘿卜、蘋果等。辛辣、刺激性食物容易刺激尿道，導致血尿加重。因此，血尿患者應盡量避免食用辣椒、大蒜、生姜等辛辣食物，以及咖啡、茶、酒等刺激性飲料。

多喝水有助于保持尿量充足，有助于沖刷尿道，減少感染機會，建議喝2-3升。同時，多喝水也有助于稀釋尿液。

血尿并非一種獨立的疾病，而是某種疾病的癥狀表現(xiàn)。若血尿癥狀持續(xù)不減或加重，應及時就醫(yī)，尋求咱們專業(yè)醫(yī)生的幫助。