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口臭判斷具體方法如下：

1、感官感受測(cè)試法，即鼻呼吸法。需要專門的測(cè)試師來(lái)聞，但可能測(cè)試師有主觀性。另外經(jīng)常聞臭味，感覺(jué)不太好，所以這方法現(xiàn)在用的比較少；

2、化學(xué)檢測(cè)法，可以檢測(cè)呼出氣的硫化物水平，有硫化物檢測(cè)器，但是在平時(shí)生活中用起來(lái)不太方便，所以推薦用感官呼吸法，即找親友聞?dòng)袥](méi)有味道；

3、比較簡(jiǎn)便的自測(cè)方法是口鼻呼吸法，即把口鼻蒙起來(lái)，吹一口氣，大概吹10秒鐘，隨后聞?dòng)袥](méi)有味道；

4、戴口罩，呼出去的氣基本會(huì)有部分保留在口罩內(nèi)部，這時(shí)也能聞到口氣重不重；

5、唾液檢查法，即把手洗干凈，唾液涂在自己手上，等10秒鐘，干后聞?dòng)袥](méi)有異味，這也能判斷口氣重不重。