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開(kāi)車有一定的心理障礙可以積極進(jìn)行調(diào)整和治療，比如自我調(diào)整以及考慮進(jìn)行心理治療。

自我調(diào)整方面應(yīng)該積極轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)不斷給予自己鼓勵(lì)，比如暗示自己一定沒(méi)有問(wèn)題，不要過(guò)于緊張，開(kāi)車的時(shí)候應(yīng)該反復(fù)訓(xùn)練等等。

心理治療方面比如精神分析療法、人本主義療法、森田療法、認(rèn)知行為療法等，對(duì)于開(kāi)車有心理障礙的問(wèn)題都有很好的效果。比較嚴(yán)重的開(kāi)車有一定恐懼、焦慮情緒障礙患者，可以考慮系統(tǒng)脫敏療法。

積極使用以上的方法綜合去做，就能夠有效緩解這一類心理障礙。