蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

治療肩周炎的特效方法主要有兩個(gè)方面：

一、去醫(yī)院的推拿科進(jìn)行推拿治療，推拿的時(shí)候以手法彈撥為主，能夠明顯把肩周的粘連松解開(kāi)，粘連松解之后肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不利以及疼痛的癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。

二、推拿完成之后應(yīng)當(dāng)進(jìn)行積極的肩關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，在進(jìn)行前屈和后伸功能鍛煉的時(shí)候可以手握一瓶礦泉水，進(jìn)行上肢的前后擺動(dòng)，上肢能夠在礦泉水的重力、慣性作用之下讓上肢進(jìn)行前后擺動(dòng)，起到主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉相結(jié)合的作用，前屈和后伸的高度逐漸增高，癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。在進(jìn)行外展的時(shí)候，可以將手掌放在墻上，手指往上爬，每天手指爬的高度都比前一天有所增長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了之后肩關(guān)節(jié)外展的功能就能得到明顯的恢復(fù)。

以上就是關(guān)于治療肩周炎的特效方法。