蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

快要絕經的女性，首先需要保持樂觀平和的心態(tài)。要合理的安排飲食，不要暴飲暴食，以免導致身體發(fā)胖。

快絕經這種情況體內的雌激素水平下降，卵巢功能衰退，可以適當?shù)氖褂么蠖巩慄S酮和維生素E膠囊。大豆異黃酮能夠雙向性的調節(jié)人體的內分泌系統(tǒng)，有效的改善皮膚干燥，內分泌紊亂的情況。維生素E，具有抗氧化的作用，能夠清除自由基，緩解衰老。飲食上要多吃新鮮的水果蔬菜，避免過度的勞累，熬夜，避免寒涼刺激。