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老年人腰腿痛多數(shù)是由于腰椎間盤(pán)突出，或者由于腰椎管狹窄癥導(dǎo)致，常需要保守治療：

1、腰部的理療，可以進(jìn)行微波理療或者遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的理療。

2、進(jìn)行腰圍的外固定，可以增加腰部的力量，減輕腰部的疼痛。

3、口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如塞來(lái)昔布、美洛昔康，口服中成的藥物比如腰痛寧膠囊、龜芪壯骨顆粒，同時(shí)要進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療，可以口服碳酸鈣D3顆粒等補(bǔ)鈣。

4、進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，比如在床上做小燕飛的動(dòng)作，可以增加腰部肌肉的力量，從而緩解腰痛以及腿疼，如果經(jīng)過(guò)保守治療效果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或持續(xù)的加重，考慮進(jìn)行手術(shù)治療。