蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

動脈硬化指數(shù)高，要通過以下方面來降低動脈硬化指數(shù)：

1、調(diào)整飲食，要低鹽、低脂飲食，避免高熱量的攝入，最好不要吃肥肉、動物的內(nèi)臟、煎炸油烤的這種食物。

2、適量的運(yùn)動，參加一定的體力活動，對于預(yù)防動脈粥樣硬化，是一項(xiàng)積極的措施，可以做保健操、打太極拳，這個根據(jù)自身的情況來進(jìn)行調(diào)整。

3、戒煙戒酒，堅(jiān)決地戒除煙酒是有助于動脈粥樣硬化的預(yù)防。

4、要采用合理的藥物治療，預(yù)防動脈粥樣硬化。比如要用調(diào)脂穩(wěn)定斑塊的藥物，像阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，再就是用一些抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林，再就是要輔助用丹參活血化瘀來進(jìn)行治療。