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無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)休息1周的時(shí)間相對(duì)比較短，至少休息半個(gè)月的時(shí)間，正常的情況下應(yīng)該休息1個(gè)月，雖然不像足月生產(chǎn)坐月子要求嚴(yán)格，但是也建議多休息，少活動(dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要性生活。作息時(shí)間要規(guī)律，不要?jiǎng)诶?、熬夜，如果工作比較清閑，可以半個(gè)月之后上班。如果是體力勞動(dòng)，需要1個(gè)月之后才能上班，否則會(huì)影響子宮的收縮，影響子宮恢復(fù)到正常，甚至出現(xiàn)陰道流血增多。

飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物，多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞湯、魚湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體恢復(fù)到正常。來(lái)一次正常月經(jīng)后的3-7天，還需要到醫(yī)院做B超，檢查子宮恢復(fù)的情況。